Los geht’s mit den Basics mit dem faszialen Fokus auf Prävention. Die Grundlagen und spannenden Inhalte zum faszialen Beckenboden in Theorie und Praxis können Sie über drei Wege erlernen.
Auf dieser guten Basis können Sie aufbauen und sich wahlweise im nächsten Schritt weiterbilden mit dem faszialen Fokus auf die klinische Anwendung und Rehabilitation. Diesen Klinikkurs schließen Sie dann erfolgreich mit dem Zertifikat faszialer Beckenboden Trainer*in ab.
Sollten Sie eher an den emotionalen und somatischen Aspekten in Bezug zum Beckenboden interessiert sein. Dann können Sie nach dem erfolgreichen Abschluss der Grundlagen direkt an dem somatischen Integrationskurs teilnehmen. Hier geht es darum die Fähigkeit zu erlernen mit emotionalen Themen, traumatischen Belastungen in Bezug zum Beckenboden kompetent umzugehen, somatoformen Störungen einschätzen zu lernen und menschlich einfühlsam begleiten zu können.
Zum Thema Emotion, Trauma und das myofasziale (Becken)Schmerzsyndrom hat hat die Faszienforschung in den letzten Jahren viel Wertvolles beizutragen.
Medizinische Heilberufe zertifizieren wir Beckenboden nach erfolgreicher Teilnahme zum Faszientherapeuten. Gleichermaßen willkommen sind jedoch Berufsgruppen wie Osteopathen, Yoga und Pilateslehrer*innen, denen wir die Teilnahme bescheinigen.
Unabhängig davon welches Format Sie bevorzugen. Es gibt es zu jeder Weiterbildung ein ausführliches Theorie Skript und im Anschluss an die Weiterbildung eine Sammlung mit praktischen Video Clips zu den jeweiligen Trainings Prinzipien oder therapeutischen Interventionen.
So können Sie die Inhalte in Theorie und Praxis im Nachhinein optimal vertiefen und in Ihrem professionellen Umfeld anwenden
Für sämtliche Online Formate gilt: diese werden aufgezeichnet und die Mitschnitte stehen dann allen Teilnehmer*innen drei Monate lang zur Nacharbeit Verfügung.
Der Beckenboden war lange Jahre ein Stiefkind in Training und Therapie. Noch schlimmer: die Medizin hat die Bedeutung der elastischen Faszien für die gesunde Beckenbodenfunktion komplett vernachlässigt. Höchste Zeit das Beckenbodentraining zu modernisieren, und um die Komponente Faszie zu erweitern. Die enge Zusammenarbeit mit führenden Faszienforschern weist uns den Weg.
Starten Sie mit dieser ersten Serie an Grundkurs Webinaren, die sich basierend auf der aktuellen Faszienforschung intensiv mit der essenziellen Bedeutung des Kollagengewebes für den elastisch- starken Beckenboden befassen.
Jedes Webinar ist thematisch abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden und widmet sich jeweils einer spezifischen, faszialen Eigenschaft. Auf Basis der aktuellen Faszienforschung wird Ihnen dann anschaulich das darauf aufbauende Trainingsprinzip vermittelt . Direkt anwendbar in Training und Therapie, in Einzelpraxis und Kursen. Lernen Sie in Theorie und Praxis, welche essenzielle Rolle die Faszien für eine gesunde Beckenbodenfunktion spielen und erweitern Sie bewährte Ansätze um die Komponente Faszie für ein modernes, effizientes Beckenbodentraining.
Erweitern Sie Ihr therapeutisches und trainingsbezogenes Repertoire mit evidenzbasierten faszialen Konzepten, die weit über das klassische Beckenbodentraining hinausgehen.
Jedes Webinar wird aufgezeichnet und steht Ihnen anschließend drei Monate lang zur Verfügung.
Ich freue mich darauf, Sie auf in dieses spannende und wichtige Gesundheitsthema zu begleiten!
Aktuelle Termine 2025
Grundlagen 2: 30.Apr | 07. Mai | 21. Mai | 28. Mai 2025
Webinarserie im Herbst 2025
Grundlagen 1: 17. Sep | 24. Sep | 01. Okt | 08. Okt 2025
Grundlagen 2: 29. Okt | 05. Nov | 19. Nov | 26. Nov 2025
Kursgebühren
Einzelticket: 110€ für ein Webinar
Paketbuchung: 395€ für 4 Webinare
Trainingsprinzip: Fasziales dehnen
Dieses weiterführende Webinar befasst sich mit der myofaszialen Spannungsübertragung in drei Lagen für den funktionellen Beckenboden.
Ergänzend werden die konstitutionellen Bindegewebetypen anhand deren genetischer Disposition beleuchtet. Ein diagnostischer Test ermöglicht die Einschätzung von Hyper- oder Hypomobilität, und darauf aufbauend, spezifische Behandlungsempfehlungen.
Im praktischen Teil steht in diesem Webinar das Trainingsprinzip des faszialen Dehnens im Mittelpunkt – mit besonderem Augenmerk auf das Verbessern der Mobilität und auf das Lösen eines hypertonen Beckenbodens.
Theorie:
Praxis:
Trainingsprinzip: Fasziales Tonisieren
In diesem Webinar steht das speziell entwickelte Trainingsprinzip des Tonisierens im faszialen Fokus. Dieses zielt auf das Straffen und Stärken des muskulären Bindegewebes im Beckenboden ab.
Bei hormonellen Veränderungen, postoperativen Prozessen, Narbenbildungen oder altersbedingten Umbauprozessen verliert das kollagene Gewebe an Elastizität und Festigkeit. Über das Tonisieren der Beckenbodenfaszien in Bezug zu den dreidimensional vernetzten, myofaszialen Spannungszügen, wird die Kollagensynthese und die strukturelle Regeneration gefördert.
Theorie
Praxis
Trainingsablauf mit sämtlichen Prinzipien
Dieses Webinar befasst sich mit den muskulären Grundlagen der inner unit sowie der dynamischen Stabilität im lumbopelvinen Bereich. Das etablierte Konzept der Core Stability wird dabei gezielt um die fasziale Komponente erweitert.
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse belegen: die thorakolumbale Faszie leistet einen signifikanten Beitrag zur lumbalen Stabilität. Zudem wirkt sie spannungsleitend bis in den rückwärtigen Beckenboden und unterstützt dessen gesunde Funktion.
In der praktischen Anwendung stehen gezielte Einzelübungen für die drei funktionellen Lagen der thorakolumbalen Faszie im Mittelpunkt, erweitert über einen Trainingsablauf für das Kraftzentrum Mitte.
Theorie
Praxis
Trainingsprinzip: propriozeptiv wahrnehmen
Faszien sind weit mehr als ein Verpackungsgewebe. Sie sind hochgradig sensorisch innerviert und spielen eine zentrale Rolle in der Spannungsregulation und Körperwahrnehmung. Eine gestörte Propriozeption kann mit funktionellen Beschwerden oder chronischen Schmerzzuständen assoziiert sein.
In diesem Webinar steht die propriozeptive Schulung des Beckenbodens im faszialen Fokus: Über achtsame Bewegung, taktile Reize und die Stimulation faszialer Mechanorezeptoren wird die feine Wahrnehmung im kleinen Becken stimuliert. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu fördern, Dysbalancen frühzeitig zu erkennen und Schmerzen nachhaltig zu modulieren.
Theorie
Praxis
Trainingsprinzip: Differenzieren, muskulär – faszial
In diesem Webinar beleuchten wir die faszialen Fakten der anatomischen Grundlagen lokal im Becken und Beckenboden. Darüber hinaus sehen wir uns die fasziale Spannungsübertragung der Hüftmuskulatur an, die maßgeblich zur Beweglichkeit der Hüftgelenke und zur Stabilität im Beckenboden beiträgt.
Auf Basis dieser spannenden Theorie üben wir grundlegende Trainingselemente, die muskuläre Konzepte, gezielt um die Komponente Faszien erweitern.
Theorie
Praxis
Trainingsprinzip: Faszial kräftigen – faszial lösen
In diesem Webinar vertiefen wir das Verständnis der faszialen Wechselwirkungen zwischen Atmung, Beckenboden und Kontinenzmechanismen.
Sie lernen, muskuläre und fasziale Atemdynamiken differenziert zu erfassen und gezielt in Therapie und Training zu integrieren. Ein besonderer Fokus liegt auf der funktionellen Bedeutung der endopelvinen Faszie für den Harnröhrenverschluss.
Darüber hinaus erweitern wir das fasziale Beckenbodentraining um die myofasziale Adduktorenkette, die über die plantare Faszie, den Beckenboden und die Bauchwand eine zentrale Rolle in der Spannungsübertragung und der Blasenkontrolle spielt.
Theorie
Praxis
Trainingsprinzip: Kräftigen & federn
Die Funktionalität des Beckenbodens wird maßgeblich von den elastischen Faszien mitbestimmt Senkungen und Beckenbodenschwäche gehen mit dem Verlust an elastischer Belastbarkeit und flexibler Gleitfähigkeit der Kollagengewebe einher. Das vormals federnde Trampolin verliert an Spannkraft und wird zur ,ausgeleierten’ Hängematte. Diese aktuellen Erkenntnisse erfordern ein Training, das weniger muskulär-statisch, sondern weit mehr faszial-dynamisch ausgerichtet ist.
In diesem Webinar geht es um die Trainingskomponente elastisch federn für das Beckenboden Trampolin.
Theorie
Praxis
Trainingsprinzip: Lösen & Rehydrieren
Die viskösen, flüssigen Eigenschaften der Faszie spielen eine zentrale Rolle für die Stoffwechselaktivität, Gleitfähigkeit und funktionelle Beweglichkeit im kleinen Becken. Ein zentrales Molekül ist Hyaluron, das für die Rehydrierung der extrazellulären Matrix und das Gleitfähigkeit der faszialer Strukturen verantwortlich ist. Stagnation und Verdichtungen beeinträchtigen nicht nur die Bewegungsökonomie, sondern bilden zudem die Ausgangslage für schmerzhaft-dysfunktionale Prozesse im Beckenbereich.
Dieses Webinar vermittelt wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zur faszialen Fluidität und zeigt praxisrelevante Techniken zur Rehydration, Selbstbehandlung und Bewegungsoptimierung, abgestimmt auf die spezifischen Anforderungen der konservativen Beckenboden- und Viszeraltherapie.
Theorie
Praxis:
Das Besondere an diesem Format ist die Kombination aus Selbststudium auf Basis von Mitschnitten und Videos, mit Live Streaming Supervision am Ende einer Webinarserie. Du kannst direkt nach dem Kauf starten und die Inhalte in Deinem eigenen Tempo erarbeiten. Sobald Du die vier Webinare abgeschlossen hast, hast Du die Möglichkeit, eine persönliche Supervisionseinheit mit mir zu buchen. In dieser Supervision klären wir Deine offenen Fragen und vertiefen gemeinsam die praktische Anwendung. Die Einheit wird aufgezeichnet, sodass Du sie Dir im Anschluss jederzeit noch einmal anschauen kannst.
Starten Sie mit dieser ersten Serie an Grundlagen Webinaren, die sich basierend auf der aktuellen Faszienforschung intensiv mit der essentiellen Bedeutung des Kollagengewebes für den elastisch- starken Beckenboden befassen.
Jedes Webinar ist thematisch in sich abgeschlossen. Die gesamte Serie widmet sich jeweils einer spezifischen, faszialen Eigenschaft und vermittelt Ihnen anschaulich in der Praxis das darauf aufbauende Trainingsprinzip. Direkt anwendbar in Training und Therapie.
Lernen Sie in Theorie und Praxis, welche essenzielle Rolle die Faszien für eine gesunde Beckenbodenfunktion spielen und erweitern Sie bewährte Ansätze um die Komponente Faszie für ein modernes, effizientes Beckenbodentraining.