Bislang lag das Augenmerk in Training und Therapie vorwiegend auf den muskulären Schichten. Aufgrund der aktuellen Faszienforschung wird jedoch deutlich, dass die Funktionalität des Beckenbodens maßgeblich von den elastischen Faszien mitbestimmt wird. Senkungen und Becken­bodenschwäche gehen mit dem Verlust an elastischer Belastbarkeit und flexibler Gleitfähigkeit der Kollagengewebe einher. Das vormals federnde Trampolin verliert an  Spannkraft und wird zur ,ausgeleierten’ Hängematte. Mit Folgen für  die    Kontinenz, die Rückengesundheit und die sexuelle Vitalität. Diese Erkenntnisse führen zu einer Neuorientierung im Training, das weit weniger muskulär­ statisch, sondern wesentlich stärker faszial-federnd ausgerichtet ist.