Menue
For many women and men the pelvic floor is an unknown inner landscape. Moreover modern medicine has completely forgotten the significance of the collagenous tissues for healthy pelvic floor function. It is about time to complement the pelvic floor training with the fascial component!
Bei den Yogis heißt es ‚ Mula Bandha‘, ‚Powerhouse‘ sagen die Pilates Trainer dazu. Wir nennen das myofasziale Netzwerk des Beckenbodens das ‚innere Trampolin‘. Bislang lag das Augenmerk vorwiegend auf dem Training der Muskulatur, die aktuelle Faszienforschung belegt jedoch, dass die Funktionalität des Beckenbodens maßgeblich von den elastischen Faszien bestimmmt wird. Senkungen oder Beckenbodenschwäche geht mit dem Spannungsverlust der Kollagengewebe einher. Das vormals geschmeidig-elastische Trampolin verliert an Spannkraft und wird zur ausgeleierten Hängematte. Mit Folgen für die Kontinenz, die Rückengesundheit und die sexuelle Vitalität. Diese Erkenntnisse führen zu einer Neuorientierung im Training, das weit weniger muskulär statisch, sondern wesentlich stärker faszial-federnd ausgerichtet ist.
This training is an invitation to physiotherapists, movement teachers, health practitioners and fitness coaches. Elastic rebound, fascial toning, vitalizing rehydration and sensory stimulation expand proven exercises to an effective pelvic floor concept in which a targeted training of the fascia should needs to be added. Hier erfahren Sie mehr zu den detaillierten Inhalten und dem Kurssystem zum Beckenboden Faszientrainer*in und Faszientherapeut*in.
Basics &
Prevention
Foundation 1 (2 days)
+
Foundation 2 (2 days)
Clinical Application &
Rehabilitation
Advanced certification course (4 days)
Certification includes a theoretical multiple chioce test and a practical presentation
UPDATE &
SUPERVISION
Teaching skills (2 days)
+
Update from fascia research (1 day)
You can book the individual stpes or you choose the discounted package price, Level 1. Certification is awarded after successful completion of Level 2. A recertification course is due every 2 years and is highly recommended as Fascia Research is developing rapidly...
"I benefit particularly from the foundation 1 | fascial pelvic floor training for my patients and I'm very excited for the next step in Munich. I am looking forward to seeing you again and moving on."
- Ilona, Physiotherapist
"Die Kurs und das Thema Faszien und Beckenboden waren unglaublich bereichernd. Habe eine ganze Reihe neuer Übungen für meine Patienten entwickelt. Bin auf jeden Fall im Level 2 dabei."
"In der Physioausbildung wurde das Thema Beckenboden nur ganz unzulänglich behandelt. Ich kannte mich gar nicht gut aus. Bin völlig begeistert von den Inhalten und der praktischen Anwendung und will einfach mehr, mehr, mehr."
CONTENTS IN THEORY AND PRACTICE
Bei den Yogis heißt es ‚Mula Bandha‘, ‚Powerhouse‘ sagen die Pilates Trainer dazu. In unserem Training nennen wir dieses myofasziale Netzwerk das ‚innere Trampolin‘. Bislang lag das Augenmerk jedoch vorwiegend auf dem Training der muskulären Schichten. Aufgrund der aktuellen Faszienforschung wird jedoch deutlich, dass die Funktionalität des Beckenbodens maßgeblich von den elastischen Faszien mitbestimmt wird.
Senkungen und Beckenbodenschwäche gehen mit dem Verlust an elastischer Belastbarkeit und flexibler Gleitfähigkeit der Kollagengewebe einher. Das vormals federnde Trampolin verliert an Spannkraft und wird zur ‚ausgeleierten‘ Hängematte. Mit Folgen für die Kontinenz, die Rückengesundheit und die sexuelle Vitalität. Diese Erkenntnisse führen zu einer Neuorientierung im Training, das weit weniger muskulär statisch, sondern wesentlich stärker faszial-dynamisch ausgericht ist.
Die bekannte Münchner Bewegungstherapeutin Divo G. Müller hat in Zusammenarbiet mit dem renommierten Faszienforscher Dr. Robert Schleip ein spezifisches Trainingsprogramm für die Faszien des Beckenbodes entwickelt.
Basic anatomy and conventional training approach
WAS SIND FASZIEN?
DIE ROLLE DES FASZIENSYSTEMS FÜR DEN BECKENBODEN
ZWERCHFELL, ATEM UND BECKENBODEN AUS FASZIALER SICHT
TRAININGSHINWEISE, KONTRAINIDKATIONEN, REMODELLIEREN
GRUNDSUBSTANZ, HYALORONAN UND FLIESSENDE DYNAMIK
Bewegungsablauf zur Regeneration und Rehydration
CONTENTS IN THEORY AND PRACTICE
Zuviel, zu wenig oder gesunde Tonusregulation? Aus der aktuellen Faszienanatomie sind mittlerweile drei funktionelle Spannungszüge belegt, die den Beckenboden dreidimensional vernetzen und weiträumig Spannung übertragen. Sind diese ausgewogen und wohlgespannt, dann ist es der Beckenboden auch. Aus gutem Grund trainieren wir also nicht nur lokale Beckenbodenmuskeln, sondern beziehen das Training der Rückenfaszie, der Adduktorenkette und des abdominalen Netzwerkes für ein starkes ‚Kraftzentrum Mitte’ ein.
Kollagengewebe verändert sich durch Operationen, hormonelle Einflüsse oder schlichtweg dem Älterwerden. Mögliche Folgen des Spannkraft Verlustes: Die Unterbauchorgane senken sich ab, die dynamische Zugspannung der Beckenboden- Lenden-Stabilität geht schmerzhaft verloren und die jugendlich straffe Mitte geradezu aus dem Leim.
In dieser Weiterbildung beleuchten wir die genetische Disposition, sowie die Bedeutung der sensorischen Innervation, um die Wahrnehmung für den verborgenen ‚Schatz im Schoss ’ zu schulen. In Kombination mit der Trainingskomponente fasziales Tonisieren stärken wir spürend und strukturell das innere Trampolin und somit die gesunde Beckenbodenfunktion.
TONUSREGULATION: HYPO-, HYPERTONUS UND GESUND BECKENBODENSPANNUNG
TRAININGSPRINZIPIEN DES FASZIALEN DEHNENS
TRAININGSPRINZIPIEN DES FASZIALEN TONISIERENS
FASZIALE ASPEKTE ZUR RUMPFSTABILITÄT
FASZIEN ALS SINNESORGAN UND RELEASE TECHNIKEN
CONTENTS IN THEORY AND PRACTICE
Im Level 2 stehen weiterführende Inhalte in der Theorie zum Thema Faszien und Beckenboden, sowie die klinische Anwendung auf dem Programm.
So geht es um den männlichen Beckenboden und die spezifischen Anforderungen in Bezug zu Rückenstärke, Beweglichkeit und der erektilen Dysfunktion. Außerdem steht die Anwendung des faszialen Beckenbodentrainings für spezielle Zielgruppen auf dem Programm. Unter anderem zur Rückbildung nach der Geburt mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung zur Rektus Diastase und nach Kaiserschnitt.
Im faszialen Fokus steht einmal die Rolle der Fibroblasten bei der Wundheilung, also nach Verletzungen, Operationen und den damit verbundenen pathologischen Gewebeveränderungen, Adhäsionen, und Narbenzügen. Mit spürbar, negativen Folgen für die mechanische Belastung und der lokalen bis hin zur weiträumigen Spannungsübertragung.
Zum anderen setzen die aktuellen Kenntnisse aus der Faszienforschung zur flüssigen Grundsubstanz, speziell dem Hyaloronan in Bezug auf Beweglichkeit und geschmeidige Gleitfähigkeit wesentliche Impulse.
Das Verständnis für die Wichtigkeit der fließenden Dynamik und der damit verbundenen Stoffwechselanregung bildet eine grundlegende Voraussetzung für die Erfolg versprechende Rehabilitation.
FUNCTIONAL FASCIAL ANATOMY
SPEZIFISCHE BESCHWERDEBILDERUND KLINISCHE ANWENDUNG
FLIESSENDE DYNAMIK, GESCHMEIDIGE FASZIEN UND GESUNDER STOFFWECHSEL
ALTERN, REMODELLIEREN UND REHABILITATION
SENSORISCHE INNERVATION, MYOFASZIALE SCHMERZEN IN BEZUG ZUR PROPRIOZEPTION
ABSCHLUSS UND ZERTIFIKATION
Schriftlicher Multiple Choice Test und praktische Präsentation
VORAUSSETZUNG ZUR TEILNAHME: erfolgreich abgeschlossener FTB Level 1
CONTENTS IN THEORY AND PRACTICE
Faszien benötigen mechanische Belastung, um belastbar, elastisch und geschmeidig zu sein. Für eine erfolgreiche Therapie genügt die rein strukturelle Herangehensweise jedoch häufig nicht aus. Bei myofaszialen Schmerzzuständen oder somatoformen Störungen spielt die Interozeption – die Innenwahrnehmung – eine bedeutende Rolle. Hochspannend was die Faszienforschung diesbezüglich seit einiger Zeit beiträgt, denn die Interozeption wird massgeblich über die faszialen Mechanorezeptoren im kollagenen Netzwerk gesteuert. Hier geht es also um die Schnittstelle zwischen Struktur, Emotion und Psyche.
Zudem ist seit einigen Jahren mehr über die komplexe Verbindung zwischen Faszien und dem vegetativen Nervensystem bekannt. Psychische Belastungen wie Stress und Trauma verändern die Architektur der Gewebe mit negativen Folgen für den Faszientonus,. Diese Fehlspannungen lösen häufig eine Entzündungskaskade in den betroffenen Strukturen aus, die mit weiteren Schäden für die Gleitfähigkeit und Funktionalität einhergehen.
In dieser Weiterbildung geht es speziell um das chronische Beckenschmerzsyndrom und einen auf die Komplexität der Thematik abgestimmten integrativen Therapieansatz. Zum Einen kommen Bewegunsablaäufe und Dehnmodalitäten zum Einsatz, die lokal und weiträumig die Fehlspannung bis ins kleinen Becken lösen. Zum anderen geht es um therapeutische Interventionen, die über eine Achtsamkeit basierte Interozeptionsregulation eine gesunde Stressverarbeitung und Schmerzreduktion nachhaltig fördern.
DIE SENSORISCHE INNERVATION DER FASZIEN: PROPRIOZEPTION UND INTEROZEPTION
FASZIEN, STRESS UND AUTONOMES NERVENSYSTEM
GRUNDLAGEN ZU TRAUMA, STRESSREGULATION UND ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN
ABSCHLUSS UND ZERTIFIKATION: Schriftlicher Multiple Choice Test, Praktische Präsentation unter Supervision
VORAUSSETZUNG ZUR TEILNAHME: erfolgreich abgeschlossener FTB Level 2
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